Archiwum kategorii:Inspiracje

Kształtowanie przyszłości odbywa się przez wolę i działanie :-)

Zmagam się z przeszłością, czyli zaakceptowaniem faktu rozpadu związku po 29 latach. No tak akurat wyszło, że nam z mężem jednak „nie po drodze”, bo mąż miał „wolę” związania się z kim innym… Wiele atrakcyjnych moich koleżanek znalazło się w podobnej sytuacji :-)

Mimo obiektywnych korzyści z tego faktu dla mnie samej (bo, jak to analizuję, w wielu sprawach było nam
„nie po drodze”), ogarnia mnie nadal uczucie samotności i żalu.
Więc oprócz zaczerpnięcia słów wsparcia od koleżanek, zalosowałam sobie dziś myśl z książki Czarodzieje.

Strumienie przyszłości zwane są też strunami przeznaczenia.
Cała nasza przeszłość, a także wszystko, co nas spotka, tworzy wstęgę energii, jakby strumień światła biegnący w przestrzeni. Tę część strumienia, która dotyczy naszej
przyszłości, można kształtować poprzez wolę i działanie
– w tym właśnie leży istota czarów. Trzeba pamiętać, że losy
ludzi są ze sobą splecione, tworząc gigantyczny warkocz.
Dlatego kształtowanie naszej struny ma wpływ na wiele
innych osób. Marzenia, wiara i systematyczne działanie
zwiększają sztywność naszej struny, dzięki czemu możemy
kierować własnym życiem, zamiast poddawać się woli innych.

Mam wolę opanować te negatywne emocje i działam :-)
A moim marzeniem i misją jest, by kobiety były szczęśliwe, charyzmatyczne, żyły w harmonii ze sobą.

Właśnie przygotowuję dla kobiet ciekawy kolejny numer magazynu gratisowego Psychologia Sukcesu,
który ma nam pomóc w kształtowaniu życia, o jakim możemy marzyć :-)

Pozdrawiam serdecznie, Grażyna

Afirmacja optymistyczna :-)

Zdania trenerów są podzielone co do skuteczności afirmacji.

Ja z własnej praktyki wiem, że dobrze napisane afirmacje i powtarzane systematycznie są skuteczne.
Po uporządkowaniu emocji za pomocą Radykalnego Wybaczania i EFT (Emotional Freedom Techniques, Techniki Emocjonalnej Wolności) odzyskałam upragniony spokój „w żołądku”, ale to jednak jeszcze nie było TO, jak się później okazało.

Na kursie Magia Wysokiej Samooceny Wandy Loskot poznałam temat afirmacji. Nie tyle poznałam,
co zaczęłam systematycznie stosować pod różne swoje przekonania do zmiany.
I… rozkwitłam :-) Klienci i znajomi podziwiali tę diametralną zmianę w kierunku radosnej, energicznej osoby, jaką się stałam.

Jak więc powinna być napisana afirmacja?
Powinna dotyczyć zmiany, na której nam zależy. Sformułowanej w taki sposób, jakby już się to dokonało.
I należy ją przepisywać codziennie. Zmiana dokonuje się max w ciągu 21 dni.
Ale u mnie te zmiany pojawiały się już w ciągu kilku dni.

Dziś zaprezentuję ci afirmację, która mnie bawi i nastraja super optymistycznie za każdym razem, gdy ją powtarzam :-)

Wyczytałam ten tekst parę dni temu w jakimś miesięczniku dla kobiet, ale nie zapisałam, w którym. To może być Wróżka albo Zwierciadło.

Jestem piękna, wyglądam wspaniale, poruszam się bosko,
otoczona jestem przyjaciółmi, każdy problem rozwiązuję w mig,
a pieniądze napływają do mnie teraz szerokim strumieniem.

Szczególnie podoba mi się w niej: poruszam się bosko :-)

Porozmawiajmy o afirmacjach. Jeśli masz problem ze sformułowaniem, pomogę :-)

Pozdrawiam serdecznie, Grażyna

Każdy ma szansę na stworzenie siebie

Mam, oczywiście, radę, ideę na drogę osiągnięcia harmonii w życiu i możliwość posiadania poczucia „bycia sobą”, ale w tej drodze stale towarzyszą mi inspirujące teksty, które przypominają mi, co jest we mnie.

Dziś polecam niezwykłą książkę i ważną myśl, jaką w niej wyczytałam:

Każdy ma szansę na stworzenie siebie.
Wszystko, co jest nam do tego potrzebne,
znajduje się w nas samych:
samoświadomość, wola, wyobraźnia, sumienie i intuicja.

/Droga do siebie, Iwona Majewska-Opiełka, str. 125/

Jak być szczęśliwym?

Dziś powiem o książce, która wywarła duży wpływ na moje pojmowanie szczęścia, czyli książce Ricka Foster, Grega Hicks, Jak być szczęśliwym, poradnik, co to znaczy, jak to zrobić, co jest potrzebne, testy sprawdzające.

Po pierwsze, szczęście -pochodzi z naszego wnętrza – nie można go znaleźć poza sobą.

Po drugie, szczęście jest wyborem – nie jest wynikiem pomyślnego losu lub przypadkowego zbiegu okoliczności.

Myśl, że możemy wybrać szczęście, jest szeroko omawiana
w literackim i filozoficznym dziedzictwie świata.

Wybór szczęścia jest po prostu sposobem życia.

A co ciebie czyni szczęśliwym?

Bo mnie nawet tak prosta sprawa, jak kulki wody zamknięte
w otoczce płynu do mycia naczyń. To piękne,
jak one się skrzą i sprężyście rozpryskują na dnie blaszaka :-)

Ale tego własnie nauczyłam się wiele lat temu, „przerabiając” testy z tej pięknej książki.
Wkrótce przybliżę ci parę pytań z tej książki, bo już jest niedostępna w sprzedaży. Gdzieś tam mignęła mi
na aukcjach Allegro.

Pozdrawiam serdecznie, Grażyna

Co daje poczucie harmonii w życiu?

Parę dni temu odbył się webinar Adama Krasowskiego Techniki Uwalniania – Sukces w bizesie. Nie mogłam wziąć udziału, bo w tym czasie miałam webinar mojej mentorki Wandy Loskot. Ale otrzymałam link do nagrania i dziś wysłuchałam.

Jestem pod wrażeniem i polecam wysłuchanie Audycji 2. Trzeba sobie zarezerwować ponad 2 godziny,
ale warto. Mnie w trakcie słuchania ogarniało coraz większe poczucie szczęścia i miłości. Zbieżność intencji
i etapów rozwoju :-)

Adam pięknie mówi o spełnionym życiu, w którym gości spokój, miłość, akceptacja, odwaga i poczucie mocy. Właśnie, nie poczucie siły, którą się może zagubiło w wyniku różnych zdarzeń, tak to nazywałam. Poczucie mocy jest lepszym określeniem
dla poczucia bycia sobą, silnym i pewnym swej drogi.

A od czego należy się uwolnić?

Od negatywnych emocji: dumy, złości, pożądania, strachu, apatii i poczucia winy.

W tym tkwi sekret życia w harmonii.

Bardzo wiele zła powoduje w nas pielęgnowanie poczucia winy. Ale temu najskuteczniej służy Radykalne Wybaczanie i gra Satori. Także EFT (Emotional Freedom techniques, Techniki Emocjonalnej Wolności), które w skuteczny sposób usuwa blokady emocjonalne narosłe w wyniku kumulowania się krzywd. Doznanych obiektywnie czy wyobrażonych. Czegoś nas to doświadczenie miało nauczyć. Ale nie warto nim żyć. Przeszłość trzeba odciąć i potraktować jak lekcję.

Zapraszam do dzielenia się przemyśleniami, Grażyna

Stres – czy zawsze jest szkodliwy?

Chciałabym cię zaprosić dziś na GRATISOWE spotkanie on-line z Michałem Jankowiakiem nt. STRES – czym jest i jak nad nim zapanować.

Możesz zapisać się na stronie STRES – czym jest i jak nad nim zapanować.

Ja polecam! Michał daje z siebie dużo na szkoleniach, panuje atmosfera przyjaźni i zaufania :-)

A o czym szkolenie?

Stres to inaczej napięcie, pobudzenie. To nasza wewnętrzna reakcja na świat wewnętrzny (myśli, emocje) i zewnętrzny (ludzie, miejsca, sytuacje).

Odmianą stresu jest motywacja – pozytywne pobudzenie na drodze do celu. Stan, w którym planujesz swoją przyszłość i czujesz, że Twoje mięśnie chcą zacząć działać, by ją zrealizować.

Przyzwyczailiśmy się do nazywania stresem tylko negatywnego napięcia, które nieokiełznane, może doprowadzić do różnych zaburzeń w naszym funkcjonowaniu – psychicznym (depresja, nerwica, bezsenność) i fizjologicznym (bóle głowy, zaburzenia pracy układu pokarmowego, krążenia, nawet nowotwory).

To, z czego nie zdaje sobie sprawy większość ludzi to fakt, że większość stresu w naszym życiu bierze się nie z rzeczywistości, ale z tego, że patrzymy na nią w określony sposób.

Na spotkaniu poznasz:

– Użyteczną koncepcję nt. tego, czym jest stres i według jakich zasad można z nim pracować,
– Rolę stresu w naszej ewolucji i rozwoju społecznym,
– Metody obniżania i uwalniania się od negatywnego stresu,

Przedłużający się stres jest zawsze sygnałem o konflikcie wewnętrznym – pomiędzy różnymi aspektami naszej osobowości. Rozwiązując wewnętrzne konflikty i zmieniając spojrzenie na tzw. „sytuacje stresowe” uświadomisz sobie, że wolność emocjonalna, gdy masz odpowiednie narzędzia, to po prostu kwestia wyboru i sposób na spełnione życie./…/

Pozdrawiam serdecznie, Grażyna

Mapa Marzeń już wkrótce, bo 3 lutego 2011

Pisałam w blogu o Mapie Marzeń w sierpniu 2010.
Mapa Marzeń pomaga spełniać marzenia, o czym miałam okazję się przekonać. Nawet jeśli nie sprawdza się wszystko, to dużo :-)

A także zamieściłam kilka tekstów na ten temat w 3 numerze magazynu Psychologia Sukcesu.

Najbliższy czas nowiu wypada 3 lutego 2011.

Przygotuj się, postaw cele na 2011 rok i wzmocnij ich realizację Mapą Marzeń :-)

Pozdrawiam serdecznie, Grażyna

Czy depresja to choroba?

Pod wpływem pewnej dyskusji, jaką miałam okazję prowadzić dziś nt. depresji, postanowiłam napisać parę słów.

Wg klasyfikacji psychiatrycznej depresja to choroba psychiczna.

Ja tak nie uważam.

Rozumiem, że w wyniku pewnych dramatycznych przeżyć, straty kogoś bliskiego itp. popada się w stan psychiczny głębokiego przygnębienia. Potrzebne są tabletki chwilowo, żeby zagłuszyć ten ból po stracie,
a potem potrzebny jest mądry doradca, który pomoże ten ból przepracować.

Ale trzymanie kogoś kilka lat na tabletkach, bo nadal jest w depresji, jest – moim zdaniem – nieskutecznością specjalisty, który wmawia klientowi-pacjentowi, że depresja to choroba i wymaga ona leczenia, czyli tabletek.

Tabletki nie leczą, tylko zagłuszają emocje.
Więc te emocje nie zostały przepracowane.

A może czas pokazać klientowi-pacjentowi jak zacząć żyć? Czas skierować jego myśli na to życie. Jak wziąć odpowiedzialność za własne życie we własne ręce?

Bo klient-pacjent wierzy, że to choroba i sobie bez tabletek nie poradzi.

No ale już do klienta-pacjenta nie dociera fakt, że to choroba psychiczna.
Choroba.
Jaka? Somatyczna?

Ale jakim cudem można dostać choroby psychicznej na całe życie z powodu nawet dramatycznych przeżyć?

Zapraszam do dyskusji.

Pozdrawiam serdecznie, Grażyna

Dieta rozdzielna wg Biblii

No, już padam przy tej trudnej korekcie :-)

Ale dodam, że z tej części tekstu do strony 111 interpretacji tłumaczenia Biblii, dokąd
na razie doszłam z korektą, to się zgadzam tylko z dietą rozdzielną :-)

Poznałam ją w 1999 roku z książki Małgorzaty Drozd.
A Tomasz Rezner, lekarz, potem w ebooku to nawet naukowo objaśnił. Tylko nie odniósł się do tych „śmieci” – zup, a ja je jadam regularnie :-)
Mam problem z interpretacją „śmieci” – zupa zacierkowa, bo to węglowodany na białku, gdyby zupa na kości, więc dieta łączona.
Bo wiele innych zup można zakwalifikować jako gotowane warzywa, tak mi się wydaje.

No i jak się ma nadwagę, to na samej diecie i ćwiczeniach to się można zakatować wyrzeczeniami.
A ja sobie pozwalam jak nigdy dotąd na tyle ciasta, ile jadam, wspomagając się Lineą, preparatem naturalnym, zawierającym L-karnitynę, chrom i kwas octowy.

Tylko zawsze powtarzam – ZANIM SIĘ zabierzesz za regulowanie wagi, UPORZĄDKUJ EMOCJE!

Pozdrawiam serdecznie, Grażyna

PS. No, po przerwie na sen popołudniowy trafił mi się jakiś fajny fragment tej Biblii :-)

Czytaj dalej

Krytyka nowoczesnych metod pracy z emocjami wg Biblii…

Wydaje mi się, że to interpretacja Biblii, a nie wskazówki płynące z Biblii wprost.

No bo przecież ja wierzę w Jahwe. A pomogły mi same metody niekonwencjonalne, praca z energią.
A w tekście poniżej jest to krytykowane.

Niczego nie żałowałam w swoim życiu, bo z powodu pewnych obaw przed naturalnym porodem, zdecydowałam się na cesarkę.
A tu zaczęło się w tym samym dniu, czyli „poszły wody”, ale o 4 nad ranem. I mimo że szło błyskawicznie, mimo dogadywania położnych, a po co to budzić pana doktora po nocy, ja jak koń z klapakami na oczach, uparłam się na cesarkę. I trzeba było wręcz podawać leki na wstrzymanie „akcji”.

I co?

Węzeł prawdziwy, czyli związana pępowina, która by się zacisnęła przy naturalnym porodzie i niunia by się udusiła w kanale rodnym…..

I zawsze dziękowałam Bogu za moje trudne przeżycia, bo dał mi Kasię…

Moją śliczną dziewczynkę od urodzenia. A obecnie to już śliczna panna 19-letnia.

A dalej ten tekst anty pracy
z energią.

A przecież wszystko jest energią,
jak to odkrył Einstein.
Czytaj dalej

Videos, Slideshows and Podcasts by Cincopa Wordpress Plugin

Copyright © 2021. Powered by WordPress & Romangie Theme.

Videos, Slideshows and Podcasts by Cincopa Wordpress Plugin