Psychologia Sukcesu

Archive for the ‘Inspiracje’ Category

Mam, oczywiście, radę, ideę na drogę osiągnięcia harmonii w życiu i możliwość posiadania poczucia „bycia sobą”, ale w tej drodze stale towarzyszą mi inspirujące teksty, które przypominają mi, co jest we mnie.

Dziś polecam niezwykłą książkę i ważną myśl, jaką w niej wyczytałam:

Dziś powiem o książce, która wywarła duży wpływ na moje pojmowanie szczęścia, czyli książce Ricka Foster, Grega Hicks, Jak być szczęśliwym, poradnik, co to znaczy, jak to zrobić, co jest potrzebne, testy sprawdzające.

Po pierwsze, szczęście -pochodzi z naszego wnętrza – nie można go znaleźć poza sobą.

Po drugie, szczęście jest wyborem – nie jest wynikiem pomyślnego losu lub przypadkowego zbiegu okoliczności.

Myśl, że możemy wybrać szczęście, jest szeroko omawiana
w literackim i filozoficznym dziedzictwie świata.

Wybór szczęścia jest po prostu sposobem życia.

A co ciebie czyni szczęśliwym?

Bo mnie nawet tak prosta sprawa, jak kulki wody zamknięte
w otoczce płynu do mycia naczyń. To piękne,
jak one się skrzą i sprężyście rozpryskują na dnie blaszaka :-)

Ale tego własnie nauczyłam się wiele lat temu, „przerabiając” testy z tej pięknej książki.
Wkrótce przybliżę ci parę pytań z tej książki, bo już jest niedostępna w sprzedaży. Gdzieś tam mignęła mi
na aukcjach Allegro.

Pozdrawiam serdecznie, Grażyna

Parę dni temu odbył się webinar Adama Krasowskiego Techniki Uwalniania – Sukces w bizesie. Nie mogłam wziąć udziału, bo w tym czasie miałam webinar mojej mentorki Wandy Loskot. Ale otrzymałam link do nagrania i dziś wysłuchałam.

Jestem pod wrażeniem i polecam wysłuchanie Audycji 2. Trzeba sobie zarezerwować ponad 2 godziny,
ale warto. Mnie w trakcie słuchania ogarniało coraz większe poczucie szczęścia i miłości. Zbieżność intencji
i etapów rozwoju :-)

A od czego należy się uwolnić?

Od negatywnych emocji: dumy, złości, pożądania, strachu, apatii i poczucia winy.

W tym tkwi sekret życia w harmonii.

Bardzo wiele zła powoduje w nas pielęgnowanie poczucia winy. Ale temu najskuteczniej służy Radykalne Wybaczanie i gra Satori. Także EFT (Emotional Freedom techniques, Techniki Emocjonalnej Wolności), które w skuteczny sposób usuwa blokady emocjonalne narosłe w wyniku kumulowania się krzywd. Doznanych obiektywnie czy wyobrażonych. Czegoś nas to doświadczenie miało nauczyć. Ale nie warto nim żyć. Przeszłość trzeba odciąć i potraktować jak lekcję.

Zapraszam do dzielenia się przemyśleniami, Grażyna

Chciałabym cię zaprosić dziś na GRATISOWE spotkanie on-line z Michałem Jankowiakiem nt. STRES – czym jest i jak nad nim zapanować.

Możesz zapisać się na stronie STRES – czym jest i jak nad nim zapanować.

Ja polecam! Michał daje z siebie dużo na szkoleniach, panuje atmosfera przyjaźni i zaufania :-)

A o czym szkolenie?

Stres to inaczej napięcie, pobudzenie. To nasza wewnętrzna reakcja na świat wewnętrzny (myśli, emocje) i zewnętrzny (ludzie, miejsca, sytuacje).

Odmianą stresu jest motywacja – pozytywne pobudzenie na drodze do celu. Stan, w którym planujesz swoją przyszłość i czujesz, że Twoje mięśnie chcą zacząć działać, by ją zrealizować.

Przyzwyczailiśmy się do nazywania stresem tylko negatywnego napięcia, które nieokiełznane, może doprowadzić do różnych zaburzeń w naszym funkcjonowaniu – psychicznym (depresja, nerwica, bezsenność) i fizjologicznym (bóle głowy, zaburzenia pracy układu pokarmowego, krążenia, nawet nowotwory).

To, z czego nie zdaje sobie sprawy większość ludzi to fakt, że większość stresu w naszym życiu bierze się nie z rzeczywistości, ale z tego, że patrzymy na nią w określony sposób.

Na spotkaniu poznasz:

- Użyteczną koncepcję nt. tego, czym jest stres i według jakich zasad można z nim pracować,
- Rolę stresu w naszej ewolucji i rozwoju społecznym,
- Metody obniżania i uwalniania się od negatywnego stresu,

Przedłużający się stres jest zawsze sygnałem o konflikcie wewnętrznym – pomiędzy różnymi aspektami naszej osobowości. Rozwiązując wewnętrzne konflikty i zmieniając spojrzenie na tzw. „sytuacje stresowe” uświadomisz sobie, że wolność emocjonalna, gdy masz odpowiednie narzędzia, to po prostu kwestia wyboru i sposób na spełnione życie./…/

Pozdrawiam serdecznie, Grażyna

Pisałam w blogu o Mapie Marzeń w sierpniu 2010.
Mapa Marzeń pomaga spełniać marzenia, o czym miałam okazję się przekonać. Nawet jeśli nie sprawdza się wszystko, to dużo :-)

A także zamieściłam kilka tekstów na ten temat w 3 numerze magazynu Psychologia Sukcesu.

Przygotuj się, postaw cele na 2011 rok i wzmocnij ich realizację Mapą Marzeń :-)

Pozdrawiam serdecznie, Grażyna

Pod wpływem pewnej dyskusji, jaką miałam okazję prowadzić dziś nt. depresji, postanowiłam napisać parę słów.

Wg klasyfikacji psychiatrycznej depresja to choroba psychiczna.

Ja tak nie uważam.

Rozumiem, że w wyniku pewnych dramatycznych przeżyć, straty kogoś bliskiego itp. popada się w stan psychiczny głębokiego przygnębienia. Potrzebne są tabletki chwilowo, żeby zagłuszyć ten ból po stracie,
a potem potrzebny jest mądry doradca, który pomoże ten ból przepracować.

Ale trzymanie kogoś kilka lat na tabletkach, bo nadal jest w depresji, jest – moim zdaniem – nieskutecznością specjalisty, który wmawia klientowi-pacjentowi, że depresja to choroba i wymaga ona leczenia, czyli tabletek.

Tabletki nie leczą, tylko zagłuszają emocje.
Więc te emocje nie zostały przepracowane.

A może czas pokazać klientowi-pacjentowi jak zacząć żyć? Czas skierować jego myśli na to życie. Jak wziąć odpowiedzialność za własne życie we własne ręce?

Bo klient-pacjent wierzy, że to choroba i sobie bez tabletek nie poradzi.

No ale już do klienta-pacjenta nie dociera fakt, że to choroba psychiczna.
Choroba.
Jaka? Somatyczna?

Ale jakim cudem można dostać choroby psychicznej na całe życie z powodu nawet dramatycznych przeżyć?

Zapraszam do dyskusji.

Pozdrawiam serdecznie, Grażyna

No, już padam przy tej trudnej korekcie :-)

Poznałam ją w 1999 roku z książki Małgorzaty Drozd.
A Tomasz Rezner, lekarz, potem w ebooku to nawet naukowo objaśnił. Tylko nie odniósł się do tych „śmieci” – zup, a ja je jadam regularnie :-)
Mam problem z interpretacją „śmieci” – zupa zacierkowa, bo to węglowodany na białku, gdyby zupa na kości, więc dieta łączona.
Bo wiele innych zup można zakwalifikować jako gotowane warzywa, tak mi się wydaje.

No i jak się ma nadwagę, to na samej diecie i ćwiczeniach to się można zakatować wyrzeczeniami.
A ja sobie pozwalam jak nigdy dotąd na tyle ciasta, ile jadam, wspomagając się Lineą, preparatem naturalnym, zawierającym L-karnitynę, chrom i kwas octowy.

Pozdrawiam serdecznie, Grażyna

No bo przecież ja wierzę w Jahwe. A pomogły mi same metody niekonwencjonalne, praca z energią.
A w tekście poniżej jest to krytykowane.

Niczego nie żałowałam w swoim życiu, bo z powodu pewnych obaw przed naturalnym porodem, zdecydowałam się na cesarkę.
A tu zaczęło się w tym samym dniu, czyli „poszły wody”, ale o 4 nad ranem. I mimo że szło błyskawicznie, mimo dogadywania położnych, a po co to budzić pana doktora po nocy, ja jak koń z klapakami na oczach, uparłam się na cesarkę. I trzeba było wręcz podawać leki na wstrzymanie „akcji”.

I co?

Moją śliczną dziewczynkę od urodzenia. A obecnie to już śliczna panna 19-letnia.

A dalej ten tekst anty pracy
z energią.

A przecież wszystko jest energią,
jak to odkrył Einstein.
Read the rest of this entry »

Jeśli uda mi się zapamiętać sen, lubię sobie sprawdzać jego znaczenie w senniku.

Wypraktykowałam kilka senników, zarówno w Internecie, jak i w książkach z symbolami marzeń sennych.

Za najlepszą uważam książkę Hannsa Kurtha, Leksykon symboli marzeń sennych.
Prawdopodobnie na tym senniku oparty jest jeden z senników internetowych, ponieważ są w nim identyczne znaczenia haseł.

Dziś zauważyłam, że proponują popularyzację tego sennika na swoim blogu i dają fragment kodu html
do wklejenia.
Ponieważ cenię ten sennik, wkleiłam link w pasku bocznym, co niniejszym anonsuję :-)

Pozdrawiam serdecznie, Grażyna

Zainspirowana własnymi osobistymi problemami, postanowiłam napisać coś na temat poczucia szczęścia.

Od czego zależy to, czy czujesz się szczęśliwa?

Czy dlatego, że masz to, czego nie mają inni?
A może dlatego, że ktoś cię pochwalił?
A może dlatego, że ktoś ci przyznał rację i to podnosi twoje poczucie własnej wartości?

A może dlatego, że skończyłaś jakąś trudną pracę z sukcesem?
A może dlatego, że masz takie śliczne, kochane dzieci, z którymi możesz porozmawiać na każdy temat?

A może twoje dziecko jest jeszcze maleńkie i wzbudza w tobie radość i czułość sama jego radość :-)

Czy dlatego jesteś szczęśliwa, że coś masz?
Czy też wszystko się układa wspaniale, dostajesz stale dary od losu, bo jesteś szczęśliwa?

Tak. Poczucie szczęścia to twój wewnętrzny dar. I powinnaś go chronić.

Jak?

Pracując nad swoim systemem wartości i pracując nad poziomem twojej samooceny.

Tymczasem zapraszam cię do dzielenia się w komentarzu przykładami, co czyni cię szczęśliwą:-)

Pozdrawiam serdecznie, Grażyna