Archiwum kategorii:EFT

EFT W ZESPOLE STRESU POURAZOWEGO (PTSD) Gary Craig

EFT jest bardzo skuteczną metodą na usunięcie blokad energetycznych, czyli pozbycie się mimowolnych reakcji organizmu nabytych w trakcie uczestniczenia w kolejnych sytuacjach traumatycznych.

Miałam okazję przygotowywać do druku dwie najnowsze książki Garego Craiga. Liczne przykłady ustawień bardzo pomagają w pracy samodzielnej z własnymi reakcjami.

Jeśli masz problemy związane ze stresem, zachęcam cię do zakupienia książki EFT W ZESPOLE STRESU POURAZOWEGO (PTSD), Gary Craig na stronie Instytutu EFT. Chociaż i książka nt. bólu pleców jest bardzo inspirująca.

Na stronie z ofertą książek są też linki do spisów treści, więc nie będę już dawać tu linków.

Pozdrawiam serdecznie, Grażyna

Zapytaj o problem nt. wykorzystania EFT

Otrzymałam zapytanie z formularza:

|Pytanie:|Witam. Stosuję EFT od pewnego czasu, ale wielu spraw jeszcze nie potrafię ogarnąć. Miałam przez 6 lat ciężką depresję i to w okresie nastoletnim, więc jeszcze spotęgowaną, niestety nie leczyłam się, a gdy było już dramatycznie, to zgodnie z zasadą \”tonący brzytwy się chwyta\” chodziłam po różnych wróżkach
w celu poszukiwania nadziei. I tu tkwi blokada, wiele informacji, które od nich otrzymałam, chociaż niektóre, się wykluczały, ciągle siedzą w mojej głowie i gdzieś tam determinują mnie. Opukiwałam się na: mimo że nie wierzę, że mogę kontrolować swoje zycie.. na konkretne słowa, zdania. Bardzo proszę o pomoc.

EFT jest metodą bardzo skuteczną i szybko pomaga w przypadku prawidłowego określenia problemu,
ale w przypadkach trudnych wymaga współpracy ze specjalistą w celu uszczegółowienia.

Na dodatek osoby pytające nie zostawiają maila razem z zapytaniem, a także rzadko kiedy zostawiają tego maila na kolejnej stronie, więc nie mam kontaktu osobistego.

I na kolejny dodatek, nawet jeśli dla danej osoby mój brat napisze ustawienie, nie następuje interakcja
w postaci komentarza pod wpisem, czy porada pomogła.

W tej sytuacji, naprawdę niewiele mogę pomóc.

Osobę, która zadała powyższe pytanie, proszę o kontakt na maila madgraf@madgraf.eu.

Pozdrawiam serdecznie, Grażyna

Molestowanie seksualne – co z tym zrobić?

Molestowanie seksualne bardzo obniża samoocenę i utrudnia kobiecie funkcjonowanie.

Bardzo często ofiarą pada mała dziewczynka, która jest bezbronna i boi się o tym komukolwiek powiedzieć.

Co mówią na ten temat statystyki?

Z amerykańskich statystyk, które – jak twierdzą polscy specjaliści – odpowiadają naszej rzeczywistości, wynika, że około 60 % wykorzystywanych seksualnie lub zgwałconych ma mniej niż 18 lat. Aż 78% znało napastnika wcześniej.
Wykorzystywanie seksualne przez członków rodziny może trwać latami. Badania psychologów wykazały,
że molestowanie dzieci zwykle zaczyna się w wieku 6-8 lat i ciągnie się do 14-15 roku życia. Dzieje się tak dlatego, że małe ofiary nic nikomu nie mówią. Do milczenia zmusza je przerażenie, szantaż lub po prostu wstyd.

Sprawcami są na ogół osoby bliskie. Na czele są ojcowie i ojczymowie, potem dziadkowie, wujkowie, bracia, siostry i na końcu matki.
Sprawcy niekoniecznie muszą napastować dziecko odmiennej płci. Zdarzają się przypadki molestowania
o charakterze homoseksualnym. Znane są przypadki, kiedy ojciec sterroryzował całą rodzinę i zmuszał ją
do uczestniczenia w orgiach: matka musiała współżyć z synem i córką, dzieci ze sobą, on ze wszystkimi. Oczywiście, jest to przypadek ekstremalny.

Kolejnymi osobami, które wykorzystują seksualnie dzieci, i to często tej samej płci, są księża.

Choć oskarżenia i wyroki za nadużycia seksualne wśród kapłanów katolickich w wielu krajach zapadały
od dawna, to jednak dopiero od początku lat 90. za sprawą doniesień medialnych stały się głośne i publicznie dyskutowane. Niektóre z przypadków molestowania dzieci były ukrywane przez instytucje kościelne,
a oskarżonych księży przenoszono do innych parafii, gdzie pewnie dalej sobie molestowali następne ofiary.

Sprawa wzbudziła kontrowersje ze względu na głoszone przez Kościół katolicki poglądy dotyczące życia seksualnego. W świetle nauczania Kościoła wszelkie molestowanie seksualne dzieci stanowi grzech śmiertelny, jednak kodeks prawa kanonicznego nie przewiduje za ten czyn automatycznej ekskomuniki (która to kara – w świetle dokumentu Crimen sollicitationis – groziła za ujawnienie jakichkolwiek przestępstw seksualnych duchownych).

Znane są wyznania różnych celebrytek. Ja w tej chwili pamiętam tylko wyznania Kory:

Kilka dni temu Kora zaszokowała wszystkich swoim wyznaniem poczynionym w wywiadzie dla “Wprost”. Powiedziała, że w dzieciństwie była molestowana seksualnie przez księdza.
Teraz można obejrzeć teledysk do nowej piosenki wokalistki “Zabawa w chowanego”, która porusza ten sam temat. “Wybierał jedną jak owcę ze stada. Szliśmy powoli do domu, by jeść winogrona z majteczek, z ust,
z rąk dziecinnych takich małych” – śpiewa Kora spokojnym głosem.
Słowa te ilustruje klip przedstawiający księdza, który wybiera jedną grupy bawiących się dziewczynek prowadzi ją za rękę do swojego domu. Nikt nie ma chyba wątpliwości, co działo się dalej.
Zobaczcie ten mocny i przejmujący teledysk
.

Winien jest bez wątpienia mężczyzna

Zdziwiło mnie, że w tych wiadomościach znalezionych w sieci jako osoby molestujące występują też kobiety.

Ale poprzestańmy na fakcie, że to np. ojciec czy ksiądz molestuje dziewczynkę.

Ten padalec, zwyrodnialec ojciec wykorzystuje swoją pozycję i szuka łatwych okazji. Trudniej by mu było
bez wątpienia „dopaść” obce dziecko na ulicy. Jest to tak obrzydliwe, że „nie mam słów oburzenia”.

A ksiądz? Czyni wielką krzywdę dziecku, a dodatkowo zniechęca do wiary. I księdzem w ogóle nie powinien być, bo w ogóle w Boga nie wierzy i nie wierzy w życie pozagrobowe i karę Bożą.

Ale winna jest także matka!

W ogóle sobie nie wyobrażam takiej sytuacji, by matka tolerowała praktyki ojca względem córki.
Albo np. drogie prezenty od przyjaciela rodziny, który, aby „ulżyć rodzicom”, zabiera dziecko na wycieczki
i właśnie obdarowuje drogimi przezentami. A w rzeczywistości, poddaje dziewczynkę na tych „wycieczkach” praktykom seksualnym.

A jeśli o tym nie wie, bo córka boi się jej do tego przyznać, to także jest winna, że takie panują między nimi relacje, że córka nie ma zaufania, by się z tego zwierzyć.

A to zaufanie buduje się w każdym drobnym problemie, który córka może mieć i może z tym do matki „przyjść” na rozmowę.

Jakie straty moralne ponosi dziewczynka?

Poczucie winy, że na to pozwoliła.
Wstyd, że to się stało.
Lęk przed ludźmi.
Wstręt do seksu.
Brak zaufania do mężczyzn, a może i do ludzi w ogóle.

Z tą straszną traumą można sobie jednak poradzić!

Brat pisał mi ustawienia i rundy EFT (Emotional Freedom Techniques) dla problemu zgłoszonego
z formularza Zapytaj dla osoby molestowanej seksualnie, które zaprezentowałam w blogu kiedyś tam wcześniej.

Ale wydaje mi się, że w takim przypadku trzeba przejść także przez gruntowny warsztat radykalnego wybaczania.

Co prawda może to być trudne mówić o tym problemie, nawet w gronie kilku osób, które są zdeterminowane sobie pomóc, i pracuje się z trenerem szanującym prywatność i uczucia osób biorących udział w warsztacie.

Dlatego pomocna może być anonimowa praca własna z arkuszem wybaczania i opowiedzenie sobie nowej historii tego zdarzenia.

I wybaczenie sprawcy na planie mentalnym.
Ta historia miała dziewczynkę nauczyć może mówienia prawdy i odwagi?
Choć dramatyczna i brutalna.

A czym innym jest wina na planie ludzkim.
Niech padalec trafi do więzienia, a tam więźniowie się nim „zaopiekują”…

Zapraszam do dyskusji.

Jeśli masz ten problem, pomogę na priva madgraf@madgraf.eu.

Pozdrawiam serdecznie, Grażyna

Tapping dla zakochanych :-)

A to już mój autorski pomysł,
bo uwielbiam EFT :-)

Dzieci można opukiwać w ten sposób, że opowiadają o swoich problemach, a dorosły okupuje punkty meridianowe, więc przyszła mi do głowy zabawa dla zakochanych :- )

Co prawda najłatwiej byłoby to robić przy opukiwaniu palców, ale na razie nie mam fotografii dłoni, żeby ci to pokazać na obrazku, a mój fotograf, czyli moja córeczka Kasia jakoś mnie zwodzi z wykonaniem zdjęcia, nie ma czasu :- )

Więc można to robić także, opukując punkt karate lub masując punkt wrażliwy.

Zacznijmy od młodzieży.

Szkoła rodzi wiele konfliktowych sytuacji. Nauczyciele często cierpią na niskie poczucie własnej wartości i te swoje lęki przenoszą
na uczniów, podejrzewając ich o lekceważenie
i „na wszelki wypadek”, odgrywając się na nich jako pierwsi. Przejawia się to jako używanie negatywnych określeń, zaniżanie ocen itp.
Uczeń wraca ze szkoły zgnębiony, bo tłamsi się jego poczucie własnej wartości i wiarę we własne talenty.
Im bardziej bywa na lekcjach uczeń smutny, sztywny, „bezosobowy”, tym wygląda na to, że jest lepiej. Bo to znaczy może dla nauczyciela, że go szanuje i „się słucha”… Nie daj Boże, gdy jest pogodny i radosny… Ani chybi, może lekceważy…

Ale chłopak dziewczynie, dziewczyna chłopakowi może pomóc pokonać stresy i traumy.

Nawet jeśli mało wiedzą o istocie EFT, mogą stosować tę metodę.
Dziewczynka opowiada o traumatycznym zachowaniu nauczyciela, chłopiec opukuje jej punkty meridianowe. Potem odwrotnie.

Może być z tym dużo zabawy :- )

A przy okazji korzyści.

To samo można odnieść do zakochanych par w różnym wieku.

Kobieta przynosi z pracy stresy związane ze złym traktowaniem przez szefa, kolegów w pracy, czuje się niedowartościowana itp. Mężczyzna uwikłał się w konflikt w pracy…
To nawet nie muszą być wszystkie po kolei punkty meridianowe stosowane w pełnej sekwencji…

Zapytałam o opinię Kasię Dodd, która przywiozła tę metodę z USA
do Polski.

Oto Kasi komentarz:
Pomysł sam w sobie jest dobry. Wydaje mi się jednak, że sprawdziłby się tylko w przypadku starszych zakochanych nastolatków. W przypadku młodszych dzieci mogłoby to zadziałać między przyjaciółkami, jakoś mniej to sobie wyobrażam pomiędzy chłopcami. Natomiast opukiwanie się nawzajem 12-latków, chłopca
i dziewczynki, którzy „ku sobie się mają” nie wzbudza we mnie entuzjazmu…
Co do par dorosłych – jak najbardziej. Opukiwanie wzajemnych stresów może nie tylko przynieść relaks, ale pogłębić intymność.

I moja odpowiedź uzupełniająca:
Dzięki Kasiu za komentarz i uwagi.
Nie myślałam o małych dzieciach, lecz raczej licealistach.
W przypadku dzieci w podstawówce to rzeczywiście najlepszy jest kontakt z rodzicem.

Podziel się w komentarzu, czy podoba ci się taka zabawa. EFT to potężne narzędzie. Ustawienie niweluje problem szybko, w ciągu paru dni max. Metoda notuje 95% skuteczności.

Pozdrawiam serdecznie, Grażyna

Jest taka metoda, w której nie musisz wierzyć w jej skuteczność, a i tak działa :-)

Pisałam już kilkakrotnie o EFT (Emotional Freedom Techniques, Techniki Emocjonalnej Wolności).
EFT notuje 95% skuteczności.

EFT zakłada, że przyczyną wszystkich negatywnych emocji jest zaburzenie w systemie energetycznym ciała. Kiedy energia w ciele przepływa swobodnie, bez zakłóceń, czujemy się dobrze pod każdym względem.
Gdy energia zostaje zablokowana, spowolniona czy w jakikolwiek sposób zaburzona, wtedy mogą rozwinąć się negatywne lub szkodliwe emocje i towarzyszące im fizyczne objawy, włączając w to ból pleców czy bóle głowy.

EFT często zwane jest emocjonalną akupunkturą, ponieważ kiedy łączymy delikatne opukiwanie kluczowych punktów akupunkturowych, skupiając jednocześnie myśli na wydarzeniach z przeszłości, problemach obecnych, fizycznym dyskomforcie czy czymś innym, to wtedy emocje przyczyniające się w jakikolwiek sposób do danej sytuacji zostają uwolnione wraz z blokadami energetycznymi w meridianach.

Opisywałam Jak odbywa się opukiwanie EFT, pokazując film, Ustawienie oraz Sekwencję.

Przyznam, że ja stosuję EFT
w sposób uproszczony, czyli przeważnie samo Ustawienie

Piszę sobie tę afirmację sama na podstawie afirmacji wyczytanych w książkach Garego Craige’a lub proszę mojego brata, specjalistę EFT.
Wypowiadając tekst afirmacji, opukuję punkt wrażliwy. Przy czym autor metody zastrzega,
że lepiej punkt wrażliwy masować z uwagi na jego bliskość do serca.

Działa na mnie już w ciągu kilku dni.

Wkrótce na rynku ukaże się dwie świetne książki Garego Craige’a nt. EFT. Ja miałam okazję już je poznać, bo robiłam ich korektę i przygotowywałam je do druku.
I wyczytałam w jednej z nich zaskakującą,
a pocieszającą informację:

Na początku szkolenia krótko przedstawiłam technikę, po czym zaprosiłam uczestników do ćwiczeń indywidualnych, wyjaśniając im, że nie muszą wierzyć w ich działanie.

Poprosiłam, aby wybrali konkretne zdarzenie ze swojego życia, które wciąż wywołuje w nich zdenerwowanie, gdy tylko o nim pomyślą, a następnie zapisali swoją intensywność emocjonalną, wykorzystując skalę od zera do dziesięciu.
Potem wykonaliśmy trzy grupowe rundy opukiwania, rozpoczynając od:

Mimo że mam to uczucie zdenerwowania, całkowicie i głęboko akceptuję siebie.

Wzięliśmy dwa powolne, głębokie oddechy, po czym poprosiłam, aby pomyśleli o swoim zdenerwowaniu
i znów zanotowali poziom swojej intensywności.
Na kilku twarzach pojawił się nieodłączny w takich sytuacjach wyraz zaskoczenia. Kilka osób orzekło,
że wydarzenie, które wywoływało zdenerwowanie, już ich nie dręczy.

Wkrótce przedstawię dwa pełne przykłady pracy z EFT na problemy, które otrzymałam z formularza Zapytaj.

Pozdrawiam serdecznie, Grażyna

Jak radzić sobie z nienawiścią rodziców i siostry w kontaktach na co dzień, by to nie obniżało mojej samooceny?

Dostałam zapytanie o pomoc, jak za pomocą EFT można radzić sobie z problemami w opisanej sytuacji domowej. Jest to dość częsty problem, szczególnie w rodzinach, w których rodzice nie mogą zrozumieć swojego nastoletniego dziecka. Taka sytuacja może skończyć się dramatem dziecka, jeśli w porę ktoś mu nie pomoże radzić sobie z uczuciem odrzucenia.

Punkty opukiwania pokazywałam we wpisie Kolejny etap procedury EFT, czyli Sekwencja, a punkt karate
i punkt wrażliwy we wpisie Podstawowa procedura EFT, czyli zaczynamy od Ustawienia.

Opis sytuacji:

Mam problem z samooceną, nie wiem, jak radzić sobie z nienawiścią rodziców i siostry
w kontaktach na co dzień, by to nie obniżało mojej samooceny?
Mam problem w domu, z ojcem od paru lat nie rozmawiam, bo ojciec mnie nienawidzi, nie mam oparcia w matce, bo siostra mnie nienawidzi i buntuje matkę przeciwko mnie.
Jestem za młody, żeby odejść już z domu, bo uczę się, i chcę jakoś rozwiązywać problemy z rodziną.

Ustawienie 1:
Opukuj Punkt Karate i powtarzaj następujące afirmacje: Czytaj dalej

Co zrobić, gdy EFT wydaje się nie działać?

Za zgodą Kasi Dodd, zamieszczam jej wskazówki dla używających EFT:

Witam, tłumacząc książkę Gary Craig’a EFT for Back Pain, która wkrótce się ukaże wraz z EFT for PTSD pomyślałam, że zamieszczę na GL fragment, w którym Gary poleca co zrobić, gdy EFT nie idzie. Niektórzy o to pytają i prawie każdemu zdarzył się moment zastoju :)

Powodzenia!

Gdy EFT nie działa

EFT działa w najbardziej ekstremalnych warunkach, gdzie wiele różnych czynników byłoby normalnie uznanych za przeszkodę w uzyskaniu wyników, dlatego nie ma tu żadnych twardych i kategorycznych zasad, kiedy i gdzie działa, a kiedy nie. Jednak od czasu do czasu pewne warunki są zakłóceniem. Poniżej podaję popularne przeszkody, które mogą być łatwo usunięte. Jeśli zdarzy ci się, że EFT nie działa– ty albo twój klient nie doświadczacie żadnej zmiany i sytuacja wydaje się zablokowana– spróbuj poniższych rozwiązań.

1. W pomieszczeniu, w którym pracujesz, może być problem z energią miejsca lub może działać jakaś toksyna energetyczna. Spróbuj zmienić pomieszczenie lub wyjść na zewnątrz. Istnieje wiele prawdopodobnych źródeł elektromagnetycznych zakłóceń, jak nawet żarówki fluorescencyjne. Aby w prosty sposób oczyścić umysł i ciało, wyjdź na zewnątrz i postój kilka minut bosymi nogami na gruncie, trawie, piasku, betonie czy kamieniach. Ziemia nieprzerwanie dostarcza zasobów wolnych elektronów, które działają przeciwzapalnie i pomagają równoważyć energię. Noszenie butów, przebywanie wewnątrz i jeżdżenie samochodem izoluje nas od tych elektronów.

Nowoczesny styl życia pozbawia nas również pełnego spektrum światła, którego potrzebuje do prawidłowego funkcjonowania system gruczołów dokrewnych. Aby zapobiec temu problemowi, należy spędzać tak dużo czasu na zewnątrz, jak to tylko możliwe, na werandach, blisko otwartego okna czy drzwi– bez noszenia okularów słonecznych, okularów do czytania czy soczewek kontaktowych, które zapobiegają transmisji pełnego spektrum światła. Zacienione miejsca są w porządku, ale tylko wtedy, gdy oczy mają dostęp do naturalnego światła. Czytaj dalej

Zapytanie o poważny problem, który można rozwiązać
za pomocą EFT, czyli trauma związana z molestowaniem seksualnym

Na blogu dla autorów www.blog.madgraf.com mam stronę Zapytaj o problem nt. pisania rund EFT.
Dodałam taką możliwość także na naszym blogu, ponieważ już wprowadziłam cię w zagadnienie wykorzystania EFT do usuwania blokad emocjonalnych. W opcji Zapytaj o problem.

Wczoraj otrzymałam bardzo trudne pytanie,do którego mój brat napisał rundy.

EFT pomaga na traumy wojenne. Porównywalną traumą jest dla kobiety na pewno molestowanie seksualne w dzieciństwie… To trudny problem, który najlepiej rozwiązywać we współpracy z trenerem. Ale wstyd jest tak wielki, że często łatwiej zadać to pytanie anonimowo przez formularz. Taki właśnie problem otrzymałam do rozważenia przez stronę Zapytaj o problem – pomagamy pisać rundy EFT.

Problem: molestowanie w dzieciństwie wiek 2-3 latka, potem w wieku 7-12 lat i nie mogę pozbyć się wstydu.

W załączeniu przesyłam jedną Rundkę EFT, myślę, ze spełni oczekiwania.
Mógłbym jeszcze ułożyć następne rundki, ale trudno powiedzieć, czy te obszary tego wymagają.

Inne rodzaje terapii, które polecam, to muzyka na podświadomość, subliminal music, tworzona przez Steve G.Johnsa, na poniesienie poczucia swojej wartości, poczucie godności. Można też ułożyć na to rundki EFT.

Pozdrawiam, Andrzej

> To było pytanie zadane przez formularz.
> Nic więcej nie wiem.
> Raczej dotyczy dziewczyny.

Ustawienie I: (mówienie Afirmacji i opukiwanie Punktu Karate):

Mimo, iż jestem nieszczęśliwa bo byłam molestowana w wieku 2-3 lat, a potem w wieku 7-12 lat, przez …. (tutaj wymień imię tej osoby) i czuję taki wewnętrzny ból oraz bezsilność, że nigdy nie będę wolna od tych myśli, a to wszystko sprawia, że nie mogę już normalnie żyć i kochać, i wątpię w to, że kiedykolwiek o tym zapomnę lub będę mogła wymazać wstyd z mojej duszy, ciała i umysłu, to głęboko i całkowicie akceptuję siebie.

(powtórz 3 razy)
Czytaj dalej

Kolejny etap procedury EFT, czyli Sekwencja

Etap pierwszy, Ustawienie, przygotowuje organizm do zadziałania procesu usuwania blokad emocjonalnych.
Będę jeszcze o tym pisać, bo formułowanie Ustawienia sprawia wiele trudności, szczególnie początkującym.

Kolejny etap to Sekwencja.

Opukujemy ok. 7-8 razy każdy z punktów meridianowych, skupiając jednocześnie umysł na problemie, emocjach. Przy każdym punkcie powtarzamy skróconą wersję zdania z Ustawienia, tzw. Przypominacz.

Opukiwane punkty:
czubek głowy – najwyższy punkt na głowie
brew – na początku brwi przy nasadzie nosa
bok oka – z boku oka na kości oczodołu, na wysokości kącika oka
pod okiem – na kości oczodołu, zaraz pod dolną powieką
pod nosem – w środkowym zagłębieniu
broda – na brodzie w poziomej bruździe
obojczyk – punkt w miejscu połączenia kości obojczykowej i pierwszego żebra
pod pachą – z boku ciała na wysokości sutka, ok. 10 cm
od pachy

Przypominaczem będą:

Ten ostry ból głowy.
Ta złość na szefa w pracy.
Ten przeszywający ból w górnej części lewego ramienia.

Można opukiwać jedną lub obydwie strony ciała. Można też opukiwać naprzemiennie i używać różnych rąk. Nie ma to znaczenia.

Pozdrawiam serdecznie, Grażyna

Moim problemem jest nadwaga

Poprosiłam cię o podzielenie się ze mną swoim największym problemem.

Otrzymałam już kilka maili. Pomyślałam sobie,ze to ciekawe problemy. Odpowiem na nie w blogu, bo mogą zainteresować więcej osób. A także skłonić kolejne osoby do podzielenia się problemami :-)
Gdybym jednak przytoczyła problem, nawet jednak bez podawania imienia, to ktoś mógłby czuć, że naruszam jego prywatność. Opisany problem podam więc w formie bardziej ogólnej.

Oto pierwszy :-)

Moim problemem jest nadwaga. Przyznam, że lubię jeść i trudno mi wytrwać w diecie.

Mój osobisty przepis, tajny, do tej pory nie ujawniany z tyloma szczegółami :-)
A skuteczny, ponieważ w ciągu roku zrzuciłam ponad 40 kg.

Ja od zawsze stosowałam różne suplementy diety i dietę rozdzielną, ale tylko udawało mi się nie tyć dużo bardziej, a nie miałam sukcesów w samym ubywaniu wagi. I to nawet przy tak silnych suplementach jak SuperFatBurner czy kwas Bio CLA.

W lutym 2009 zetknęłam się z EFT i uporządkowałam w ciągu 1 miesiąca swoje problemy emocjonalne, usunęłam blokady energetyczne narosłe przez lata w wyniku kolejnych stresów.

I okazało się, że przypadkowo kupione tabletki Linea są skuteczne. Przypadkowo, bo apteka nie miała kwasu Bio CLA, który wtedy łykałam, a coś dużo tańszego,bo to apteka przystępnych cen :-)
Linea to preparat naturalny zawierający L-karnitynę, chrom i podobno kwas octowy. Ale co do tego kwasu octowego, to się nie przerażaj, że pijemy ocet :-) Czytaj dalej

Videos, Slideshows and Podcasts by Cincopa Wordpress Plugin

Copyright © 2017. Powered by WordPress & Romangie Theme.

Videos, Slideshows and Podcasts by Cincopa Wordpress Plugin