Kolejny etap procedury EFT, czyli Sekwencja
Październik 6th, 2010 | Author: Grażyna Dobromilska
Etap pierwszy, Ustawienie, przygotowuje organizm do zadziałania procesu usuwania blokad emocjonalnych.
Będę jeszcze o tym pisać, bo formułowanie Ustawienia sprawia wiele trudności, szczególnie początkującym.
Kolejny etap to Sekwencja.
Opukujemy ok. 7-8 razy każdy z punktów meridianowych, skupiając jednocześnie umysł na problemie, emocjach. Przy każdym punkcie powtarzamy skróconą wersję zdania z Ustawienia, tzw. Przypominacz.
Opukiwane punkty:
czubek głowy – najwyższy punkt na głowie
brew – na początku brwi przy nasadzie nosa
bok oka – z boku oka na kości oczodołu, na wysokości kącika oka
pod okiem – na kości oczodołu, zaraz pod dolną powieką
pod nosem – w środkowym zagłębieniu
broda – na brodzie w poziomej bruździe
obojczyk – punkt w miejscu połączenia kości obojczykowej i pierwszego żebra
pod pachą – z boku ciała na wysokości sutka, ok. 10 cm
od pachy
Przypominaczem będą:
Ten ostry ból głowy.
Ta złość na szefa w pracy.
Ten przeszywający ból w górnej części lewego ramienia.
Można opukiwać jedną lub obydwie strony ciała. Można też opukiwać naprzemiennie i używać różnych rąk. Nie ma to znaczenia.
Pozdrawiam serdecznie, Grażyna
Posted in EFT
RSS
Facebook
GoldenLine
