Psychologia Sukcesu

Dziś weekendowo, tekst dla inspiracji z moich małych książeczek na biurku.Tym razem To dopiero jest SUKCES,czyli myśli pozłacane. A książeczka ze złotą okładką :-)

Otworzyło mi się na stronie nt. entuzjazmu :-)

ENTUZJAZM

Wielcy tancerze
nie są wielcy
z powodu ich techniki,
lecz dzięki swej pasji. /Martha Graham/

Prawdziwym
sekretem sukcesu
jest entuzjazm.
Tak,a nawet coś więcej
niż entuzjazm,
powiedziałbym,
że FASCYNACJA. /Walter Chrysler/

Entuzjazm zmienia wszystko :-)

Co o tym sądzisz, podziel się, proszę, w komentarzu.

Pozdrawiam serdecznie, Grażyna

Warto siebie poznawać choćby cząstkowo poprzez testy psychologiczne.Znalazłam na ten temat ciekawy artykuł w Artelisie.

Autorem artykułu jest Ryszard Krupiński

Wielu z nas rozwiązuje psychotesty przy różnych okazjach. Robimy to z ciekawości, dla zabawy. Powodów jest wiele, ale czy tak naprawdę rozwiązujemy prawdziwe warte uwagi testy? Bardzo często mówiąc potocznie, „dajemy nabić się w butelkę”. Jak rozpoznać wartościowy test i czym się kierować? Kilka cennych uwag.

Testy psychologiczne miał okazje rozwiązywać chyba każdy. Stosuje się je podczas rekrutacji na różne stanowiska pracy, podczas rekrutacji do szkół, jak również przy staraniu się o niektóre prawa jazdy. Jest to znakomite narzędzie do poznania charakteru danego człowieka. Dzięki takim testom ocenić jesteśmy
w stanie, jak dana osoba zareaguje na konkretną sytuację, wydarzenie wymagające trzeźwego myślenia. Psychotesty to również ciekawa forma zabawy oraz dobry sposób na poznania siebie.

Dostęp do takich testów ma praktycznie każdy. Wystarczy odpalić przeglądarkę internetową i wpisać odpowiednie hasło w wyszukiwarce. Mnogość wyników, jakie otrzymamy, może przyprawić o zawrót głowy. Okazuje się jednak, że tak jak w innych sprawach, tak i w tej dziedzinie należy zachować rozsądek i nie dać się skusić „byle czym”.

Jak każdy towar tak i ten różni się między sobą jakością. Mądry wybór gwarantuje nam pełną satysfakcje
i dobrą zabawę. W takim razie, skąd dany użytkownik ma wiedzieć, że ten test jest wart uwagi, a ten drugi to albo strata czasu, albo wyrzucanie pieniędzy w błoto. Reguła jest prosta. Tak jak w przypadku innych usług lub dóbr, jeśli coś jest za darmo, to znaczy, że albo jest to bubel, albo wiążą się z tym ukryte koszty. Z psychotestami jest identycznie. Darmowe testy są zazwyczaj albo robione „na kolanie”, czyli na szybko lub po prostu pozbawione wartościowej treści. W myśl znanej zasady im więcej, tym lepiej, co zawsze odbija się, na jakości produktu. Pamiętać jednak należy, że przepłacać też nie warto. Bardzo często płaci się za samą markę, w tym przypadku, renomę konkretnego serwisu. Zawyżona cena, jaką zapłacić musimy za test, wcale więc nie oznacza, że otrzymujemy produkt najlepszy. Najprawdopodobniej jest to ten sam psychotest, który znajduje się na innej stronie, za którego tam zapłacimy znacznie mniej.

Najlepszym i najrozsądniejszym rozwiązaniem są testy psychologiczne i psychotesty w przedziale cenowym od 1 do 3 złotych. Nie jest to test darmowy, więc nie jest tworzony przez amatorów Kosztuje niewiele, więc na pewno za niego nie przepłacimy. Możemy być spokojni o jego zawartość, ponieważ tworzyły go osoby, które otrzymują za to wynagrodzenie, więc profesjonalizm gwarantowany. Jest to idealne rozwiązanie, które zapewnia pełną satysfakcje i zadowolenie, a przede wszystki wiarygodny wynik. 

—

Ryszard Krupiński, www.wiedza24h.pl

Artykuł pochodzi z serwisu www.Artelis.pl

Kobiety piszą do mnie o stresach w kontaktach z „wrednymi” ludźmi czy np. toksyczną matką.

Pragnęłabym nie mieć styczności z wrednymi ludźmi, a jeśli już miałoby to miejsce, umieć poradzić sobie
z ich słowną napaścią i próbą poniżenia.

Pani Grażyno, mam zaburzone relacje z moją Mamą. Jest osobą bardzo dominującą, niedostępną emocjonalnie, krytykującą wszelkie moje działania. Zawsze walczyłam o jej miłość i akceptację. Bardzo chciałabym polepszyć nasze relacje, ale nie potrafię wybaczyć jej zachowania w stosunku do mnie, choć zdaję sobie sprawę, że kierowała się moim dobrem. Emocje żalu, poczucie krzywdy, złość i smutek zatruwają moje życie. Dojrzałam do tego ,by wziąć za nie odpowiedzialność i przestać obwiniać Mamę
o wszelkie zło tego świata.

Ludzie zakładają kotwice NLP na lepsze samopoczucie w kontaktach społecznych czy pobierają lekcje prezentacji i wizerunku, bo sądzą, że tym „załatwią” swój strach i stres przed ludźmi.

Moim zdaniem, droga jest jedna, usunięcie blokad emocjonalnych i poczucia krzywdy. Plus inne działania podnoszące samoocenę.

To daje nam odwagę bycia sobą, spokój wewnętrzny, samoakceptację i akceptację innych ludzi w ich odmienności.
Ale czy to, co wymieniłam, można ująć w tych kilku słowach, że celem i marzeniem twoim jest „osiągnięcie poczucia spokoju wewnętrznego w kontaktach międzyludzkich”?

Tematyka książki, którą piszę, jest związana z twoim marzeniem. Moim celem jest pomóc ci je zrealizować.

Ale Ania w komentarzach zaproponowała inne sformułowanie tematu:

Bądź charyzmatyczna, czyli Jak skutecznie w ciągu 1 miesiąca stać się kobietą żyjącą w harmonii ze sobą i ze światem.

No i które sformułowanie jest bliższe twojemu marzeniu o udanych relacjach z ludźmi, z poczuciem komfortu wewnętrznego? Które określa to marzenie bardziej jednoznacznie?

A. Osiągnięcie poczucia spokoju wewnętrznego w kontaktach międzyludzkich.
B. Stać się kobietą żyjącą w harmonii ze sobą i ze światem.

A czy B?

A może jeszcze coś innego jest twoim największym marzeniem w zakresie stosunków z ludźmi?

Podziel się, proszę ze mną, swoim marzeniem w komentarzu :-)

Pozdrawiam serdecznie,Grażyna

Porządkując kolejność punktów mojej idei Psychologii Sukcesu, napisałam w blogu w czerwcu 2010 roku:

Na te talenty dla osób „zwyczajnych”, nie nadmiernie w danym momencie zaburzonych
swoimi traumatycznymi przeżyciami i przeciążeniami problemami, też się zdecydowałam jako pierwsze.

I ustawiłam je na pierwszym miejscu.

Choć dyskutowałam wtedy z Sylwią Kalinowską na FB chyba i Sylwia uważała, że najważniejsze jest uporządkowanie emocji, przez co rozumiemy pozbycie się emocji żalu i pretensji do ludzi, którzy nas skrzywdzili.

Rozmawiałam jednak w tzw.międzyczasie z wieloma osobami „zwyczajnymi”, „na oko” zadowolonymi, które znają swoje predyspozycje, wykonują zajęcia, które je satysfakcjonują. A jednak borykają się z problemem zadowolenia na co dzień z życia i przeżywają stresy w sytuacjach społecznych. A najgorsze jest dla mnie to,
że z głupoty sięgają po jakieś psychotropy, tranxene (silnie uzależniające!). Taka ucieczka od problemów
po najmniejszej linii oporu…

I doszłam do wniosku, że w idei Psychologii Sukcesu na pierwszym miejscu należy „ustawić” jednak „porządkowanie emocji żalu i korzystanie z takich metod pracy z blokadami energetycznymi, jak EFT, Radykalne Wybaczanie, a w zakresie RW – z gry Satori.

Tym bardziej, że są to metody działające szybko, łatwe do stosowania. Uzdrawiające reakcje i nastawienie
do życia, dające upragniony „spokój wewnętrzny” i radość.

W punkcie 4 – pracować, przede wszystkim pod okiem trenera, nad marketingiem firmy, którą się buduje.

Ja pracuję pod okiem Wandy Loskot od 18 IX 2007 roku. To podkreślam stale:-)

Pozdrawiam serdecznie, Grażyna

Biorę udział w kursie Wandy Loskot nt. szybkiego pisania wartościowych książek.

Zaczynamy od ustalenia tematu książki, o jakiej marzą czytelniczki :-)

Prześledziłam zapytania kobiet kierowane do mnie i wymyśliłam parę tematów, tytułów. Nie jest ich, niestety, 10, więc wybór jest niewielki.

Ale wiele pytań sprowadza się do tego, że kobiety marzą o tym, by być sobą, spokojną wewnętrznie osobą :-) Więc w zakresie samooceny wymyśliłam tylko 2 tematy-tytuły.

Proszę cię,podaj numer tematu, jaki ciebie by interesował.

A może napiszesz w komentarzu,o czym ty marzysz? Mogłabym pomóc ci, pisząc książkę na temat, jak to marzenie zrealizować :-)

Oto tematy-tytuły:

1. Bądź charyzmatyczna, czyli Jak stać się w ciągu 1 miesiąca kobietą spokojną wewnętrznie w sytuacjach społecznych, wykorzystując to, czego się dowiesz w ciągu 15 minut dziennie?

2. Bądź charyzmatyczna, czyli Jak bez wielkich nakładów stać się kobietą spokojną wewnętrznie w sytuacjach społecznych, wykorzystując to, czego się dowiesz w ciągu 15 minut dziennie?

3. Chcesz zrzucić zbędne kilogramy? Ze mną to możliwe.

4. Jak odzyskać figurę nastolatki bez wielkich nakładów finansowych, wykorzystując to, czego się dowiesz
w ciągu 15 minut dziennie?

Tu komentarz do tematów 1-4:

Jest dużo książek na ten temat. Ale jest tylko jedna moja metoda o potwierdzonej skuteczności: czyli
w zakresie tematów 1-2 pełna swoboda zachowania, w zakresie tematów 3-4 40 kg zrzucone w ciągu 1 roku
i 20 lat mniej :-)

Bo metoda opiera się przede wszystkim na wykorzystaniu EFT i gry Satori, a dopiero w dalszej kolejności
na innych działaniach,w przypadku zrzucania kg – na diecie i wspomaganiu.

A tu komentarz do tematu 5.

Od 1994 roku zajmuję się przygotowywaniem publikacji do druku i zgromadziłam przez ten czas bogatą wiedzę na temat tego, czego ludzie nie wiedzą, gdy przychodzą przygotować książkę do druku.
Jeśli planujesz własną książkę, nie „uściboloną” w Wordzie, lecz profesjonalną publikację, z fotografiami, może przyda ci się wiedza, o czym przygotowalnia poligraficzna będzie z tobą rozmawiać?

A przy druku cyfrowym można już stać się „poważnym” autorem za 300-400 zł za druk 50 egzemplarzy :-)
Bo „uścibolić” samodzielnie w Wordzie też można i wygenerować plik pdf dla potrzeb drukarni, to zostają wyłącznie koszty druku. Ale trzeba wiedzieć, jak przygotować fotografie i jak zapytać drukarnię o koszty :-)

Dlatego do wyboru i taki temat w grupie kobiet.

5. Jak zaprezentować profesjonalny wizerunek eksperta bez żadnych nakładów, dowiadując się wystarczająco dużo o przygotowaniu publikacji w ciągu 15 minut dziennie?

Proszę cię serdecznie o pomoc.

Wystarczy, jeśli podasz jeden numer tematu,który cię najbardziej zainteresował. I o tym chętnie byś przeczytała książkę :-)

Pozdrawiam serdecznie, Grażyna

Jednym z elementów, na które należy zwrócić uwagę, jest to, jakie mamy myśli na swój temat.

Jeśli nasze myśli krążą wokół tego,co nam się nie udaje, wokół naszych przypadkowych „błędów” i porażek, to taka będzie nasza rzeczywistość.
Dlatego powinnyśmy pracować nad zmianą własnych myśli na pozytywne zdanie na temat swoich możliwości.
I to w formie, jakby już się to dokonało. A nie, w formie, że „będę, zdobędę” itp.

Podzielę się z tobą przykładowymi tekstami afirmacji, jakie codziennie rano na rozpoczęcie dnia i wieczorem na „dobre, pozytywne” sny przepisuję sobie do zeszytu.
I afirmacje działają, o czym mam okazję stale się przekonywać. Bo po kolei rozwiązuję każdy swój problem
z traktowaniem różnych tematów.

Afirmacje mam spisane na karteczkach, akurat na odwrocie wizytówek. Podzielone na 3 grupy: afirmacje trochę biznesowe, nowe opowieści z ostatniej gry Satori, afirmacje z zakresu rozwoju osobistego
i „duchowości”.
I rano i wieczorem czytam sobie te afirmacje po kolei, a wpisuję do zeszytu tyle, ile mieści się na 1 kartce.
Kiedyś wpisywałam wszystkie.Ale jeśli znajdę jakąś inspirującą myśl w książce czy na stronie internetowej, to ją sobie dopisuję na nowej karteczce. A z kolei szkoda mi odkładać do szuflady afirmacje, które już uleczyły jakiś obszar mojego życia, więc tych karteczek już tyle się uzbierało, że za dużo czasu zajmowałoby przepisywanie tego wszystkiego rano i wieczorem :-)

Afirmacja, która działa na klientów :-) Ja podaję stawkę adekwatną do jakości mojej pracy, oni akceptują :-)

Najlepiej jak potrafię wykonuję swoją pracę.
Dostaję za pracę godziwą zapłatę.

Afirmacja, która działa na mnie w zakresie skuteczności w biznesie :-)

Doprowadzam wszystkie rozpoczęte sprawy do końca, dzięki czemu przechodzę do kolejnych zadań,
które pomagają mi realizować moją wizję.

I taka zupełnie śmieszna afirmacja, która szybko zadziałała i pozbawiła mnie obaw przed „robieniem”
marketingu:

Marketing jest zabawą :-)

Afirmacje przykładowe w zakresie osobistym:

Jestem szczupła :-)

Kocham siebie i realizuję swoje najgłębsze pragnienia.
Akceptuję zmiany.
Moje życie jest procesem zmian zbliżających mnie do doskonałości.

A czy ty stosujesz afirmacje? Podziel się, proszę, komentarzem
w blogu.

Napisz, jak ją formułujesz. Spojrzę, czy poprawnie :-)
Zawsze pozytywnie i zawsze jako coś, co się dokonało:-)

Pozdrawiam serdecznie, Grażyna

Moja genialna wróżka Renia Marczewska przypomniała w swoim blogu, że 10 sierpnia to czas po nowiu, czyli dobry czas na stworzenie Mapy Skarbów.

Parę rzeczy mi się z kwietniowej Mapy sprawdziło,ale pojawiły się nowe potrzeby i nowe podpowiedzi ze strony Reni w sprawie „czarowania” zmian w dobrostanie finansowym :-)

Więc tym razem oparłam mapę dokładnie na wskazówkach Reni co do obszarów życia rozmieszczonych wg siatki bagua.

Oto moja nowa mapa. Już ją kocham :-)

Myślę, że jeśli jej wczoraj nie robiłaś, to dziś także byś zdążyła :-) Naprawdę warto wizualizować marzenia :-)

Pozdrawiam serdecznie, Grażyna

Jeśli jeszcze nie zetknęłaś się z EFT, trudno ci będzie wyobrazić sobie całe to opukiwanie EFT (czy ten „tapping”, bo takiego określenia używa np. Ewa Foley).

Dlatego doszłam do wniosku, że „na dobry początek” zaprezentuję ci film po polsku, nagrany przez mojego brata Andrzeja, który od kilku lat interesuje się tą metodą i pochłania „tomy materiałów” specjalistów amerykańskich, w tym trenerów rozwoju osobistego (w USA zafascynowanych tym narzędziem). Andrzej używa w sieci nicku Donator.

Za parę dni pokażę kilka rysunków z opukiwaniem.

A tymczasem zafascynuj się samą obietnicą nazwy :-)

EFT – Emotional Freedom Techniques, czyli Techniki Emocjonalnej Wolności

Skuteczność gwarantowana! Po miesiącu intensywnej współpracy z bratem w lutym 2009 roku pozbyłam się blokad emocji narosłych w ciągu 21 lat traumatycznych doświadczeń od maja 1988!

Pozdrawiam serdecznie, Grażyna

PS.Będę pisać o EFT, bo to bardzo skuteczne narzędzie, ale dostałam na maila zapytanie, więc uzupełniam info o efekty opukiwania:

>Jakie są konkretne efekty tego opukiwania?

Moja odp.:
To się stosuje na różne problemy, głównie na uporczywe bóle wszelkiego rodzaju, które zawsze mają podłoże emocjonalne.

Ale także na blokady energetyczne, które powodują stresowanie się w różnych sytuacjach. Tak jak to było
u mnie.
Nawet jak pani mnie kiedyś obsługiwała w sklepiku osiedlowym i za szybko koło mnie przeszła, żeby mnie obsłużyć, to ja dostałam takiego wewnętrznego skurczu żołądka ze stresu, że z trudem dokończyłam zakupy. Tak zupełnie „bez powodu”. Z czymś się to organizmowi skojarzyło i zareagowałam „fobią społeczną”. A teraz jestem szczęśliwą, spokojną osobą.

EFT nadal jest w Polsce mało doceniane. W USA w swojej praktyce wykorzystują je powszechnie specjaliści medycyny z różnych dziedzin, psychologowie, trenerzy rozwoju osobistego.
Tym bardziej, że EFT jest łatwe do samodzielnego stosowania w domu.

EFT zakłada, że przyczyną wszystkich negatywnych emocji jest zaburzenie w systemie energetycznym ciała. Kiedy energia w ciele przepływa swobodnie, bez zakłóceń, czujemy się dobrze pod każdym względem. Gdy energia zostaje zablokowana, spowolniona czy w jakikolwiek sposób zaburzona, wtedy mogą rozwinąć się negatywne lub szkodliwe emocje i towarzyszące im fizyczne objawy, włączając w to ból pleców czy bóle głowy.

EFT często zwane jest emocjonalną akupunkturą, ponieważ kiedy łączymy delikatne opukiwanie kluczowych punktów akupunkturowych,
skupiając jednocześnie myśli na wydarzeniach z przeszłości, problemach obecnych, fizycznym dyskomforcie czy czymś innym, to wtedy emocje przyczyniające się w jakikolwiek sposób do danej sytuacji zostają uwolnione wraz z blokadami energetycznymi w meridianach.

Piszę o EFT w każdym numerze magazynu Psychologia Sukcesu.Tak zaczęłam w pierwszym numerze opowiadanie o swojej przygodzie z EFT:

Samouczek EFT trafił do moich rodziców z inspiracji mojego brata, Andrzeja Małka, już dawno. Ja jakoś nic nie chciałam słyszeć o tej metodzie. Leżał może z rok na widocznym miejscu.
I kiedyś w lutym 2009 roku mój wzrok przypadkowo padł na okładkę i… doznałam olśnienia – EFT (Emotional Freedom Techniques). Techniki Emocjonalnej Wolności… Przecież to jest to, czego potrzebuję od dawna.
Porwałam go do domu natychmiast, zaczęłam czytać, a mój zachwyt rósł. Obietnicę tytułu potwierdzała treść. Nareszcie ktoś rozumiał ludzi z narosłymi nieświadomymi „nerwowymi” reakcjami organizmu
w skojarzeniu szczegółów zaistniałych w trakcie sytuacji traumatycznej, zupełnie „zwykłych”, nawet
za szybki ruch jakiejś osoby czy właśnie piękna, słoneczna pogoda.
Dzięki EFT błyskawicznie uporządkowałam swoje pogmatwane reakcje w ciągu miesiąca, przy pomocy brata, ponieważ „ustawienia” to „wyższa szkoła jazdy”.

Jeśli masz bardzo zaburzone reakcje lub doznajesz silnych bólów, bez wątpienia najlepszym rozwiązaniem jest zasięgnięcie pomocy specjalisty.

Ale z drugiej strony, jeśli poznasz tę metodę oraz zapoznasz się z kilkoma książkami, które własnie powstają, ale nie ma ich jeszcze w sprzedaży, zrozumiesz, że EFT można się wręcz „bawić” na wiele sposobów.
A jest to metoda skuteczna, co widać na moim osobistym przykładzie. Tak wiele blokad we mnie narosło przez te 21 lat przedzierania się przez życie pod okiem „fachowca od psychiki”, że już miałam nawet kłopot
z robieniem zakupów w pobliskim sklepiku i potrafiłam się bez powodu „zestresować i w wielkim napięciu wewnętrznym kończyć zakupy, marząc tylko o tym, by stąd jak najszybciej „uciec”…

A zaczęło się głupio w 1988 roku od głupiej manipulacji. A potem, całe życie „diagnoza” i wieczne stresy…
I mojemu organizmowi już każda sytuacja kojarzyła się ze stresem i zagrożeniem… A co mówić o udziale
w moich ulubionych konferencjach…

W ten sposób zaczynamy nauki nt. EFT :-)

Pozdrawiam serdecznie, Grażyna

Warto zastanowić się, na jakich polach można odnieść sukces.

Dziś zaproponuję spojrzenie na sukces w zakresie zmiany osobistej: zrzucenie niepotrzebnych kilogramów
i odzyskanie naturalnego spokoju wewnętrznego.

Najpierw moja „odsłona”, kobiety sympatycznej, ale dość „przygrubszej” i spiętej wewnętrznie…

Potem już
po porcji EFT (Emotional Freedom Techniques, czyli Techniki Emocjonalnej Wolności) i po kursie Wandy Magia Wysokiej Samooceny, gdy uporządkowałam emocje i bez drżenia wewnętrznego brałam udział w konferencjach, czyli na CNEB Piotra Majewskiego we wrześniu 2009 roku :-)

IX2009

A potem po skutecznej metodzie odzyskiwania figury i dalszym stosowaniu EFT oraz afirmacji kursu Magia Wysokiej Samooceny „odsłona” z czerwca 2010, która zachwyca mnie i moich klientów, zszokowanych pozytywnie zmianą :-)

Podziel się,
proszę, komentarzem :-)

Pozdrawiam serdecznie,Grażyna